● داشتن یک رژیم غذایی بدون گلوتن در برخی از نقاط جهان آسان تر از همیشه است، جایی که گزینه های بدون گلوتن به طور گسترده در دسترس هستند.بعد از باردارشدن و گذشت دوره‌ای ۹ماهه، نوبت به زایمان و تول�
گذاشتن یخ یا پارچه‌ی سرد و مرطوب روی سر، زیر بغل یا کشاله‌ی ران هم می‌تواند به خنک شدن بدن کمک کند.هم برای رفع خستگی گرمایی و هم برای درمان گرمازدگی باید پوست را با استفاده از اسپری آب یا اسفنج �
سخنرانی خامنهای در ۲۶ دی ۱۳۹۸؛ دو روز پس از گرانی بنزین و اعتراضات سراسری به حکومت و کشتار وسیع مردم. این تصمیم، پس از آن گرفته شد که خامنهای رهبر جمهوری اسلامی ایران در ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ اجرای ا�
هر زندانی که مشکل جسمی و بیماری حاد داشته باشد به بیمارستان منتقل میشود. او را به بهداری منتقل کردند و ابتدا گفتند به بخش مغز و اعصاب بیمارستان رازی فرستاده خواهد شد اما ناگهان خودش خبر داد که ا�
سبزیجات سبز برگ حاوی نیترات هستند که به مدیریت فشار خون کمک می کنند.با ایجاد این تغییرات در سبک زندگی ممکن است بتوانید به بالا بردن فشار خون خود کمک کنید:به‌طورکلی این عبارت یکی از ساده‌ترین تع